5 essentiels à savoir pour ton premier cours de danse

Ton premier cours de danse approche à grands pas. Comment t'habiller ? Quoi chausser ? Quoi apporter ? Pour être plus-que-prêt, cet article est pour toi ! Voici les 5 essentiels à savoir pour ton premier cours de danse :

1. Avant tout, tu essaieras (le premier cours de la session est aussi un cours d’essai)

Pas de stress ! Pas de souci ! Le premier cours de la session de niveau débutant est TOUJOURS un cours d’ESSAI GRATUIT.

Oui, oui ! Cela signifie que tu apportes ta mamie, ta troisième voisine et l’ami qui dit toujours qu’il a envie de suivre un cours, mais qui ne le fait jamais et viens t’amuser.

Sors du passif et passe à l’action ! Tu auras une heure de cours pour voir si tu aimes ça (avertissement : tu risques d’aimer ça). Et le tout est SANS ENGAGEMENT.

Imagine : une heure de musique qui te donne l’impression d’être en vacances dans le sud toutes dépenses payées, la découverte d’un nouveau style de danse, la rencontre de nouvelles personnes, de l’activité physique, du rire et du plaisir… Pourquoi pas ?

Et puis après ? Si tu as aimé, tu remplis une fiche d’inscription, tu payes soit en argent ou en chèque et le tour est joué. Sinon, nous aimons toujours savoir de quelle façon nous pouvons améliorer nos services, alors n’hésite pas à nous écrire ou nous parler de vive voix. Pour connaître l’horaire de la prochaine session, c’est ICI.

2. Confortablement, tu te chausseras

Malheureusement (ou heureusement) tu n’apprendras pas à faire des doubles tours lors de ta première session de cours. C’est pourquoi une chaussure de danse fency n’est pas nécessaire ! Chausse-toi confortablement. Le plus important est que ta chaussure soutienne bien ton pied.

Donc, PAS de sandales qui ne soutiennent pas le talon, car tu ne seras pas confortable. Il n’y a rien de plus désagréable que de devoir se tenir les orteils toutes recroquevillées pour soutenir sa sandale lorsqu’on danse (sauf lorsque tu t'appelles Terry Tauliault, mais ça c'est une autre histoire) !

En ce qui concerne la semelle de tes souliers, l’idéal est une semelle de cuir pour commencer. Surtout pour les hommes, évitez les chaussures trop anti-adhérentes. Beaucoup de souliers chics sont équipés de semelles qui collent vraiment au sol et c’est plus difficile de danser avec cela.

Dans le doute, un soulier de sport style running fera amplement l’affaire. De toute façon, ne t’inquiète pas, tu auras toute la session pour tester et trouver avec quels souliers tu es le plus à l’aise.

Et puis, tu pourras t'offrir de magnifiques chaussures de danse lors d'une soirée latine (nous invitons régulièrement des kiosques de vente de souliers lors de nos évènements).

3. Anti-sudorifique, tu mettras

La danse est un sport. Un sport social ! Sentir bon et être propre est un minimum de respect pour toi-même et pour les autres. C’est un point très simple, mais oh combien essentiel ! Aussi, comme c’est un sport, une tenue décontractée et confortable sera idéale.

Un mot spécial aux filles : ne te stresse pas avec ta tenue. Tu n’as pas besoin de mettre une robe à paillette, d’avoir des faux cils parfaits et une coiffure qui t’aura pris 2 heures à faire. Vraiment, un jean, un t-shirt et une queue de cheval feront amplement l’affaire (si c'est comme ça que tu te sens bien, comprenons-nous). Bref, soit toi-même. ;)

4. Du temps, tu te donneras

Comme le dit si bien un élève de Victoriaville (certain le reconnaîtrons à la simple évocation du mot poisson) :

« C’est quand la dernière fois que tu as fait quelque chose pour la première fois ? »

Une nouvelle activité c’est excitant et motivant... mais c’est aussi stressant !

C’est tout à fait normal que tu aies des papillons dans le ventre, un rire nerveux ou l’impression que tu n’es pas assez bon, pas assez si ou pas assez ça. En fait, félicite-toi d’avoir eu le courage de sortir de ta zone de confort et de te donner la chance de t’ouvrir de nouveaux horizons.

Quelques conseils pour t’aider dans ton apprentissage : écoute souvent de la musique latine, donne-toi le droit à l’erreur et ne tombe SURTOUT PAS dans le piège de la perfection.

La danse est un art qui est en constante évolution. Tu auras donc toujours quelque chose à améliorer et à travailler. C’est ce qui en fait sa beauté également. Tu auras peut-être l’impression de travailler fort et de ne pas avoir de résultat, mais je t’assure, tu avances progressivement et constamment.

Fais confiance au processus.

Donne-toi du temps et ne sois pas trop sévère envers toi-même. Je t’assure que la plupart des danseurs qui avaient le plus de difficulté au départ, mais qui n’ont pas lâchés, sont aujourd’hui parmi les meilleurs de la communauté de danse ! C’est possible pour toi aussi !

Ne perd pas de vue qu'il faut s'amuser! (même si je comprends qu'au début, tu réfléchies plus que tu t'amuses... mais ça changeras je t'assure).

Notre communauté est très accueillante, tu verras ! Viens pratiquer lors des soirées. Les gens te demanderont ASSURÉMENT pour danser et sont toujours fiers de voir les autres ÉVOLUER à LEUR RYTHME au fil du temps. Parfois, ce qui t’effraie le plus est la chose à faire qui changera ta vie pour le mieux.

Allez, FONCE !

5. Du plaisir, tu auras !

Au final, ne te prend pas trop au sérieux. On travaille tellement fort dans la vie que ton cours de danse DOIT être un moment agréable de ta semaine. Nous nous assurons de faire des classes un temps convivial, plaisant et chaleureux.  Viens rire. Viens t’amuser. Viens échanger. Les cours de danse peuvent vraiment apporter du plaisir dans ta vie !

Donc, apporte ton sourire et ton positivisme !

Du plaisir, nous aurons !

Let’s Dance !